Eerlijk over cijfers
Zo lees je een voedingslabel (zonder gedoe)
Per 100 gram of per portie, waarvan suikers en vezels: welke cijfers er echt toe doen, en welke je met een gerust hart mag overslaan.
6 min lezen →
Shame-free tracken
Calorieën tracken zonder schuldgevoel, kan dat?
Waarom de meeste apps je doen stoppen, en hoe het ook rustig en eerlijk kan: een spiegel, geen rechter.
5 min lezen →
Kip · broccoli · rijst
AI-camera
Hoe werkt een AI-voedingscamera?
Richt je camera op je bord en de calorieën staan erin. Hoe herkenning werkt en hoe eerlijk de cijfers echt zijn.
5 min lezen →